押入れの中をあさっていると、懐かしいものを発見しました！

昔、合宿で初めて写経と座禅を体験したときのものです。

本来ならば邪念を払い心を落ち着かせる為にするものらしいのですが、

当時は徹夜3日目の朝ということもあり、眠気と闘うので必死だったことを覚えています。

何年か経った今、本当の効果を感じられるのか気になります。